IMG-LOGO
نصب وب اپلیکیشن
یک تغییر مهم در طرز تفکر ؛ یافتن رضایت بیشتر در زندگی
  • |

یک تغییر مهم در طرز تفکر ؛ یافتن رضایت بیشتر در زندگی

4 سال قبل

یک تغییر مهم در طرز تفکر ؛ یافتن رضایت بیشتر در زندگی، اخیرا، در نیویورک تایمز مقاله‌یی با عنوان «ارزش بی‌حساب یافتن شغلی که عاشقش هستید» نوشته پرفسور رابرت اچ.فرانک، استاد اقتصاد دانشگاه کرونل، منتشر شده است. در این مقاله با انواع طرز تفکر جالب در مورد رابطه‌ی پول با خوشبختی آشنا خواهید شد . 
فرانک در این مقاله در مورد اهمیت یافتن شغلی که عاشقش باشیم و نقش حیاتی آن در لذت بردن از داشتن یک زندگی توام با رضایت توضیح می‌دهد. او به بیان عناصر کلیدی (به غیر از حقوق و دستمزد) که در میزان رضایت از شغل موثر است، می‌پردازد؛ شرایط جذاب شغلی، استقلال بیشتر، فرصت‌های بیشتر برای یادگیری و افزایش ایمنی محیط کار .
نویسنده مقاله، در ادامه به دو معیار مهم که معمولا در هنگام انتخاب شغل به آنها توجه نمی‌شود اشاره می‌کند :
۱) چه حسی در مورد چشم انداز کارفرمای خود دارید ؟ 
۲) و میل طبیعی شما برای توسعه تخصص شغلی خود به شکلی عمیق .
پس باید شغلی را برای خودمان انتخاب کنیم که مطابق با ارزش‌هایمان بوده و به رضایت ما از نوع زندگی حرفه‌ای خود، منتهی شود. به تعبیر دکتر فرانک، در پی یافتن شغلی باشیم که در آن از انجام وظایف روزانه‌مان لذت ببریم و در نتیجه احتمال بیشتری وجود داشته باشد که در آن حرفه به یک متخصص تبدیل شویم. ما زمانی می‌توانیم از داشتن یک زندگی رضایت بخش لذت ببریم، که به کاری که انجام می‌دهیم، از لحاظ هدف و کیفیت افتخار کنیم .
فقط یک بار فرصت زندگی کردن داریم 
عاقلانه به نظر نمی‌رسد اگر تنها فرصت زندگی خودمان را صرف انجام دادن کاری کنیم که به آن هیچ علاقه‌ایی نداریم؛ شغلی داشته باشیم که برای ما ارزشمند نیست و به داشتن آن افتخار نمی‌کنیم. فقط حرفه‌ای می‌تواند منجر به رضایت و خوشبختی ما در زندگی شود که با آن بتوانیم از حداکثر توانایی‌های خود و به بهترین شکل ممکن استفاده کنیم و باعث رشد و تکامل ما شود .
در اغلب اوقات، بیشتر افراد، دارای طرز تفکر غلطی در این زمینه هستند. یعنی به محض اینکه به آنها توصیه می‌شود «شغلی را انتخاب کنید که رضایت شما را افزایش دهید» به سرعت به این فکر می‌افتند که شغل خود را تغییر دهند .
در صورتی که، در اغلب موارد برای دستیابی به رضایت شغلی هیچ ضرورت و نیازی به تغییر زمینه‌ی شغلی یا کارفرمای خود نیست. گاهی اوقات، فقط یک راه حل ساده وجود دارد و آن اینکه؛ طرز تفکر خودمان را تغییر دهیم .
سریع‌ترین روش برای شروع دستیابی به رضایت شغلی (و متعاقبا، رضایت از زندگی) این است که سوال جدیدی را از خودمان در مورد کاری که در حال حاضر مشغول انجام دادن آن هستیم، بپرسیم .
اغلب افراد، از خودشان می‌پرسند : «من چه پاداشی از کاری که انجام می‌دهم دریافت می‌کنم؟» آنها برای پاسخ به این سوال شروع می‌کنند به سنجیدن میزان حقوق و دستمزد، مزایا، معافیت و فرصت‌هایی که برای بازنشستگی پیش از موعد وجود دارد. اگر خوب تفکر کنیم متوجه می‌شویم که چنین سوالی تا چه حد خودخواهانه به نظر می‌رسد و در آن، اهداف شغلی به طور کامل بر آنچه در زندگی به دست خواهیم آورد متمرکز شده است .
اما یک سوال به مراتب بهتری وجود دارد که می‌توانیم از خودمان بپرسیم: «کار من چه منفعتی برای دیگران به همراه دارد؟» با پرسیدن چنین سوالی از خودمان نوع تمرکز ما در محیط کار از خودخواهی به از خود گذشتی تغییر خواهد کرد. با چنین دیدگاهی می‌بینیم که تمام تلاشهای ما نه تنها از سر خود شیفتگی نیست بلکه عاری از هر نوع نفس پرستی است. در این صورت، با عشق، تمام استعدادها و تجربیات خودمان را پیشکش سایر افراد جامعه می‌کنیم .
کار من چه منفعتی برای دیگران به همراه دارد ؟
ایجاد چنین تغییری در طرز تفکر خود، بیشتر از آنچه که بتوانیم فکرش را بکنیم مفید و موثر است ؛ یک کشاور، از استعداد خودش برای رشد و پرورش مواد غذایی مورد نیاز مردم گرسنه استفاده می‌کند. یک پزشک، از مهارت خودش برای درمان بیماران بهره می‌گیرد. یک حسابدار، برای افرادی که نیاز دارند مشاوره‌ی مالی فراهم می‌کند. یک مکانیک، اتومبیل کسانی را تعمیر می‌کند که آنها خودشان قادر به انجام چنین کاری نیستند. یک طراح، فضایی زیبا و جذاب را برای زندگی مردم طراحی می‌کند و …
پس شغل ما فقط دارای اهداف خودخواهانه نیست بلکه باید برای افرادی که در اطراف ما زندگی می‌کنند ارزش آفرین باشد. تغییر نگرش و طرز تفکر ما نسبت به کاری که انجام می‌دهیم می‌تواند رضایتی لذت بخش را برای زندگی شخصی و حرفه‌ای ما به ارمغان بیاورد .
وقتی بیشتر تمرکز ما، بر سودرسانی به دیگران و همچنین کارفرمای خود باشد می‌توانیم در شغل خود به عنوان یک حرفه‌ای معرفی شده و اثرگذار باشیم .
 



مهارت نه گفتن

مهارت نه گفتن

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیات 2 و 3 سوره شریفه بقره)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیات 2 و 3 سوره شریفه بقره)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیات 3 و 4 سوره شریفه حمد)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیات 3 و 4 سوره شریفه حمد)

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و پنجم - عدم تحقیر دیگران نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و پنجم - عدم تحقیر دیگران نشان عزت نفس

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیه شماره 2 سوره شریفه حمد)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیه شماره 2 سوره شریفه حمد)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیه شماره 1سوره شریفه حمد)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیه شماره 1سوره شریفه حمد)

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و چهارم - ثبات رویه و استمرار نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و چهارم - ثبات رویه و استمرار نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و سوم - همنشینی با انسانهای ارزشمند نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و سوم - همنشینی با انسانهای ارزشمند نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و دوم - عدم توقع و چشم داشت نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و دوم - عدم توقع و چشم داشت نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و یکم - کنترل بر احساسات نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و یکم - کنترل بر احساسات نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیستم - خودباوری نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیستم - خودباوری نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش نوزدهم - قدر نعمتها و داشته هایمان را بیشتر بدانیم

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش نوزدهم - قدر نعمتها و داشته هایمان را بیشتر بدانیم

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هجدهم - شجاعت و جسارت نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هجدهم - شجاعت و جسارت نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هفدهم - شخصیت مستقل نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هفدهم - شخصیت مستقل نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش شانزدهم - نقش عزت نفس در شاکرانه زیستن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش شانزدهم - نقش عزت نفس در شاکرانه زیستن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش پانزدهم - جهانی تحت کنترل

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش پانزدهم - جهانی تحت کنترل

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش چهاردهم - تاثیر کلام

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش چهاردهم - تاثیر کلام

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش سیزدهم - پرداخت هزینه در قبال رسیدن به آرزوها

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش سیزدهم - پرداخت هزینه در قبال رسیدن به آرزوها

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دوازدهم - ثبات رویه

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دوازدهم - ثبات رویه

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش یازدهم - پاکسازی ذهن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش یازدهم - پاکسازی ذهن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دهم - سکوت ذهن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دهم - سکوت ذهن

غرق سرور و مستی

غرق سرور و مستی

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش نهم - احساس گناه مغایر با حس خودباوری و عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش نهم - احساس گناه مغایر با حس خودباوری و عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هشتم - نقش باورها در زندگی

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هشتم - نقش باورها در زندگی

جویای کرامت خداوند

جویای کرامت خداوند

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هفتم - ذهن پر هیاهو

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هفتم - ذهن پر هیاهو

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش ششم - چگونگی کنترل ذهن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش ششم - چگونگی کنترل ذهن

مسیر رو به نور

مسیر رو به نور

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش پنجم - درک قوانین جذب و شکرگزاری

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش پنجم - درک قوانین جذب و شکرگزاری

رخشان گوهر

رخشان گوهر

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش چهارم - شناخت قدرت شگفت انگیز ذهن (باورها)

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش چهارم - شناخت قدرت شگفت انگیز ذهن (باورها)

رسم آینه

رسم آینه

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش سوم - مفهوم واقعی سپاس گزار بودن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش سوم - مفهوم واقعی سپاس گزار بودن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دوم - ارتباط قانون جذب با قانون شکرگزاری

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دوم - ارتباط قانون جذب با قانون شکرگزاری

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش اول - عدم رضایت از زندگی

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش اول - عدم رضایت از زندگی

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم ششم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم ششم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم پنجم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم پنجم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم چهارم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم چهارم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم سوم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم سوم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم دوم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم دوم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم اول

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم اول

امروز چیست؟

امروز چیست؟

چرا بعضی از ما خانمها در رابطه با همسرو فرزندان حتی دیگران مورد بی احترامی و نادیده گرفته شدن قرار می گیریم؟

چرا بعضی از ما خانمها در رابطه با همسرو فرزندان حتی دیگران مورد بی احترامی و نادیده گرفته شدن قرار می گیریم؟

چگونه ما انسانها خودمان را از بهشت محروم می‌کنیم

چگونه ما انسانها خودمان را از بهشت محروم می‌کنیم