IMG-LOGO
نصب وب اپلیکیشن
مهارت نه گفتن
  • |

مهارت نه گفتن

یک سال قبل

مهارت نه گفتن

اکثر افراد دچار اختلالی در شخصیت خویش به نام عدم مهارت نه گفتن در برابر درخواستهای ناتمام به جا و نا بجای دیگران هستند.

اینگونه از افراد با وجود آسیب های جدی که به خاطرهمین نقطه ضعف به زندگیشان می خورد همچنان بابت احساساتی همچون ترس و نگرانی و رودربایسی تن به اجابت درخواستهای مکرر می دهند و با وجود مشکلات و رنجهایی که به خاطر همین اختلال متحمل میشوند همچنان به این نحوه ی رفتاربا خود و دیگران ادامه می دهند.

آنها به خاطر آنکه مبادا دوست و همسر وفرزند و خواهر و یا آشنا قضاوت بدی در موردشان نکنند و خدای ناکرده مقبول ایشان نباشند می پذیرند که به سرویس دهی همچنان ادامه دهند هر چند برای این منظور و جلب تائیدات از خیر روز تعطیل خود به بهانه ارائه خدمات بگذرند.

اما در ذهن اینگونه افراد اینطور ثبت شده که دیگران در اولویت هستند این مردم هستند که می بایست رضایتشان به هر شکل و صورت تأمین شودحتی زمانی که نارضایتی در درون شخص سرویس دهنده غوغائی به پا کرده باشد و مدام فریاد بزند آخر تا به کی و چه زمانی قرار است اینگونه مرا نادیده انگاری و از نگاه دیگران به خودت بنگری؟!

به نظر می رسد این شکل از زندگی که تمام مدت سعی در راضی نگاه داشتن مردم داشته باشی تبدیل به یک سبک کاملاً پذیرفته شده درآمده و اغلب انسانها به اینکه خویشتن را فراموش کرده باشند عادت کرده اند آنها این موضوع را که پسند دیگران وقضاوت مردم دارای اهمیت است را عادی قلمداد کرده اند .

اما اگر که شما دوست و همراه من برتری جزو این افراد نمی خواهی باشی و به دنبال ایجاد دگرگونی در تمام بخشهای زندگیت هستی پس از تو میخواهم صفر تا صد تمرکزت را بر احیای حرمت نفس و اعتماد به نفست قرار بدهی و تمام تلاشت رامبذول بدار تا آنکه با تغییر در نحوه رفتار با خود و دادن اولویت به خواست و علاقه مندیهای خودت حرمت نفسی اساسی را برای خویشتنت پایه گذاری کنی تا آنکه شرایط در تمامی بخشهای زندگی ات متحول شود و تو را در جایگاهی عالی در تمامی بخشها بنشاند.

 

مهارت نه گفتن
104mb
14:19

 

 

مهارت نه گفتن
13.1mb
14:19

توجه: این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.



نجات بخش، خودمان هستیم

نجات بخش، خودمان هستیم

ارتباط قدرشناسی با اعتماد به نفس

ارتباط قدرشناسی با اعتماد به نفس

عدم مقایسه خود با دیگران

عدم مقایسه خود با دیگران

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیات 2 و 3 سوره شریفه بقره)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیات 2 و 3 سوره شریفه بقره)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیات 3 و 4 سوره شریفه حمد)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیات 3 و 4 سوره شریفه حمد)

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و پنجم - عدم تحقیر دیگران نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و پنجم - عدم تحقیر دیگران نشان عزت نفس

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیه شماره 2 سوره شریفه حمد)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیه شماره 2 سوره شریفه حمد)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیه شماره 1سوره شریفه حمد)

آگاهی هائی از دل قرآن حکیم (آیه شماره 1سوره شریفه حمد)

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و چهارم - ثبات رویه و استمرار نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و چهارم - ثبات رویه و استمرار نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و سوم - همنشینی با انسانهای ارزشمند نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و سوم - همنشینی با انسانهای ارزشمند نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و دوم - عدم توقع و چشم داشت نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و دوم - عدم توقع و چشم داشت نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و یکم - کنترل بر احساسات نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیست و یکم - کنترل بر احساسات نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیستم - خودباوری نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش بیستم - خودباوری نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش نوزدهم - قدر نعمتها و داشته هایمان را بیشتر بدانیم

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش نوزدهم - قدر نعمتها و داشته هایمان را بیشتر بدانیم

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هجدهم - شجاعت و جسارت نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هجدهم - شجاعت و جسارت نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هفدهم - شخصیت مستقل نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هفدهم - شخصیت مستقل نشان عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش شانزدهم - نقش عزت نفس در شاکرانه زیستن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش شانزدهم - نقش عزت نفس در شاکرانه زیستن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش پانزدهم - جهانی تحت کنترل

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش پانزدهم - جهانی تحت کنترل

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش چهاردهم - تاثیر کلام

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش چهاردهم - تاثیر کلام

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش سیزدهم - پرداخت هزینه در قبال رسیدن به آرزوها

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش سیزدهم - پرداخت هزینه در قبال رسیدن به آرزوها

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دوازدهم - ثبات رویه

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دوازدهم - ثبات رویه

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش یازدهم - پاکسازی ذهن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش یازدهم - پاکسازی ذهن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دهم - سکوت ذهن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دهم - سکوت ذهن

غرق سرور و مستی

غرق سرور و مستی

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش نهم - احساس گناه مغایر با حس خودباوری و عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش نهم - احساس گناه مغایر با حس خودباوری و عزت نفس

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هشتم - نقش باورها در زندگی

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هشتم - نقش باورها در زندگی

جویای کرامت خداوند

جویای کرامت خداوند

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هفتم - ذهن پر هیاهو

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش هفتم - ذهن پر هیاهو

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش ششم - چگونگی کنترل ذهن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش ششم - چگونگی کنترل ذهن

مسیر رو به نور

مسیر رو به نور

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش پنجم - درک قوانین جذب و شکرگزاری

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش پنجم - درک قوانین جذب و شکرگزاری

رخشان گوهر

رخشان گوهر

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش چهارم - شناخت قدرت شگفت انگیز ذهن (باورها)

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش چهارم - شناخت قدرت شگفت انگیز ذهن (باورها)

رسم آینه

رسم آینه

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش سوم - مفهوم واقعی سپاس گزار بودن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش سوم - مفهوم واقعی سپاس گزار بودن

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دوم - ارتباط قانون جذب با قانون شکرگزاری

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش دوم - ارتباط قانون جذب با قانون شکرگزاری

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش اول - عدم رضایت از زندگی

معرفی کتاب شکرگزاری را باور کن - بخش اول - عدم رضایت از زندگی

قدرت ذهن - قسمت بیست و پنج - ترک زندگی یکنواخت

قدرت ذهن - قسمت بیست و پنج - ترک زندگی یکنواخت

قدرت ذهن – قسمت بیست و سه – پرستاری از زخم ها برای جلب حمایت انسان‌های دیگر

قدرت ذهن – قسمت بیست و سه – پرستاری از زخم ها برای جلب حمایت انسان‌های دیگر

قدرت ذهن - قسمت بیست و دو - لذت های آنی، دردسرهای ماندگار

قدرت ذهن - قسمت بیست و دو - لذت های آنی، دردسرهای ماندگار

قدرت ذهن - قسمت بیست و یک - صبر از موضع قدرت، نه ضعف

قدرت ذهن - قسمت بیست و یک - صبر از موضع قدرت، نه ضعف

قدرت ذهن - قسمت بیستم - هدف داشتن نشانه عزت نفس

قدرت ذهن - قسمت بیستم - هدف داشتن نشانه عزت نفس

قدرت ذهن - قسمت نوزدهم - فراتر از جهان تاریک و محدود

قدرت ذهن - قسمت نوزدهم - فراتر از جهان تاریک و محدود

قدرت ذهن - قسمت هجدهم - برای دیگران نقش خداوند را بازی نکنید

قدرت ذهن - قسمت هجدهم - برای دیگران نقش خداوند را بازی نکنید

قدرت ذهن - قسمت هفدهم - جلب توجه و تایید دیگران

قدرت ذهن - قسمت هفدهم - جلب توجه و تایید دیگران

قدرت ذهن - قسمت شانزدهم - تمرکز بر خودسازی همه چیز است

قدرت ذهن - قسمت شانزدهم - تمرکز بر خودسازی همه چیز است

قدرت ذهن – قسمت پانزدهم - اطرافمان را از افراد نامناسب پاکسازی کنیم

قدرت ذهن – قسمت پانزدهم - اطرافمان را از افراد نامناسب پاکسازی کنیم

قدرت ذهن – قسمت چهاردهم - تمام زندگیمان محصول توجهاتمان است

قدرت ذهن – قسمت چهاردهم - تمام زندگیمان محصول توجهاتمان است

قدرت ذهن – قسمت سیزدهم - رشد و شکوفایی در راستای خودباوری و خودشناسی

قدرت ذهن – قسمت سیزدهم - رشد و شکوفایی در راستای خودباوری و خودشناسی

قدرت ذهن – قسمت دوازدهم - احساس گناه مخرب ترین باور در زندگی

قدرت ذهن – قسمت دوازدهم - احساس گناه مخرب ترین باور در زندگی

قدرت ذهن – قسمت یازدهم - عزت نفس پایه اصلی رسیدن به هر موفقیتی است

قدرت ذهن – قسمت یازدهم - عزت نفس پایه اصلی رسیدن به هر موفقیتی است

قدرت ذهن – قسمت دهم - عزت نفس همه چیز است

قدرت ذهن – قسمت دهم - عزت نفس همه چیز است

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم ششم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم ششم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم پنجم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم پنجم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم چهارم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم چهارم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم سوم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم سوم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم دوم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم دوم

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم اول

گام‌های مؤثر در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس - قدم اول

امروز چیست؟

امروز چیست؟

چرا بعضی از ما خانمها در رابطه با همسرو فرزندان حتی دیگران مورد بی احترامی و نادیده گرفته شدن قرار می گیریم؟

چرا بعضی از ما خانمها در رابطه با همسرو فرزندان حتی دیگران مورد بی احترامی و نادیده گرفته شدن قرار می گیریم؟

چگونه ما انسانها خودمان را از بهشت محروم می‌کنیم

چگونه ما انسانها خودمان را از بهشت محروم می‌کنیم

ويدئوي انگيزشي

ويدئوي انگيزشي